我们呼吸在花海，留下情绪的祝福。11月28日，学校教职工瑜伽协会在毕昇书坊二层沙龙区举行本学期第四次心灵瑜伽活动——“放下与祝福”。活动由瑜伽协会会长杨蕻带领。参与伙伴通过冥想放松、释怀烦恼，放下恩怨，为自己、为烦恼送上美好祝福。这是本学期瑜伽协会最后一次集体活动，本学期瑜伽协会所有活动圆满完成。

10月17日，心灵瑜伽活动第一期——“呼吸是我们最好的朋友”，大家相聚在主校区体育看台南侧舞蹈教室，通过随机抽取卡片、回答问题的形式破冰，杨蕻带领14名瑜伽协会成员相互熟悉。正式活动环节，讲解了什么是正念、大脑的自动化思维、什么是正念呼吸等内容，并带领大家通过三分钟、五分钟的观息，感受呼吸。通过练习后的分享，提升觉察力。

10月31日，心灵瑜伽活动第二期——“我与曼陀罗有个约会”在毕昇书坊二层举行。杨蕻先带领大家做了简单的冥想放松，5名新成员通过感受象征自己的颜色、象征近期情绪的颜色，并通过涂曼陀罗的方式呈现出来。在涂色过程中，成员有不同的感受、领悟，互相的分享和反馈，给参与者打开而来新的视角。

11月14日，心灵瑜伽活动第三期“与情绪和谐共处”在毕昇书坊举行。杨蕻引导大家认识情绪、认知和行为之间的关系，并通过认知行为疗法，让大家针对近期发生的一件事件产生的情绪进行梳理。梳理之后，大家觉得这是一个可以应用到到日常生活中的方法。

本学期瑜伽协会共举行四次心灵瑜伽活动，三次禅心瑜伽体式练习，旨在锻炼身体的同时，逐渐达到心身同步提升。