3月15日，由校工会举办的女性常用保健按摩讲座在教职工活动中心多功能厅举行。

    此次讲座以"女性常用保健按摩手法讲解与演示"为主题，邀请了卫生部北京医院资深专家常津京老师讲解保健养生的方法。常津京从事党和国家领导人的医疗保健工作四十余年，是中央政治局首长保健师。

校工会举办女性常用保健按摩讲座

    常津京首先从"保健 用药 养生"讲起，把中华优秀传统文化的基本内涵与中医保健按摩相结合，指出中医养生的核心是通过怡养心神，调摄情志、减缓压力等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。并从他的一套健身功法以及三个穴位的保健按摩，具体讲解了自我保健按摩养生的方法。

    在互动环节中，常老师亲自示范手法，与女教工们亲切互动，就保健常用按摩手法方面进行沟通交流，并耐心地解答女教工们的每一个问题。

    常老师的讲座生动活泼，充满正能量，让女教工们意识到了平时生活中很多不良习惯，也学习到了养生知识，增强了健康意识，使老师们获益匪浅。